Безопасность. Стоп, терроризм!

Все видео

Все видео

Смотреть

Правила безопасного поведения на воде

bezopasnost-na-vode_1642506668433093951
bezopasnost-na-vode_1642506668433093951

press to zoom
bezopasnost-na-vode_16425066681007635785
bezopasnost-na-vode_16425066681007635785

press to zoom
bezopasnost-na-vode_16425066681636042578
bezopasnost-na-vode_16425066681636042578

press to zoom
bezopasnost-na-vode_1642506668433093951
bezopasnost-na-vode_1642506668433093951

press to zoom
1/3
  • Когда лучше купаться?

    Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.

  • Продолжительность и благоприятные условия для купания

    Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания - ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.

  • Возникновение судороги

    При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.

  • Место для купания

    Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.

  • Поведение на воде лиц, имеющих хронические заболевания, которые могут сопровождаться приступами

    Лицам, имеющим хронические заболевания, приводящие к опасным состояниям здоровья, сопровождающихся приступами (эпилепсия, диабет, астма, инсульт и другие), купание рекомендуется осуществлять после консультации с врачом и в сопровождении лиц, способных оказать первую помощь при возникновении приступов. Купаться следует в специально оборудованных для этого местах, на пляжах и по возможности вблизи спасательных постов.

Дорогие ребята, эта информация для Вас!
 
Многие из вас порой не знают, как поступить
в той или иной сложной жизненной ситуации.
Не знают, к кому обратиться за помощью, поддержкой. Хорошо, когда в семье есть взаимопонимание и можно поделиться своими переживаниями с родителями, братом или сестрой. Некоторыми переживаниями можно поделиться со своим другом или подругой. Но бывают такие ситуации, когда не хочется делиться переживаниями с друзьями или близкими.

 
У Вас есть возможность позвонить по телефону и рассказать о своих переживаниях, чувствах, проблемах.
Если Вам плохо, если Вам нужна поддержка - звоните по Телефону доверия 8-800-2000-122 круглосуточно, бесплатно, анонимно

Телефон доверия 8 800 2000 122

press to zoom
iLeEPPatnA22a_lBPgrgylIgDcMLxHy1Lm6Hj94-Og6yq_F3EIzdo00VQM6BZg6mIvSSHNt7AH6wuk0DbL8pIWBxovOyOK4vXD4h
iLeEPPatnA22a_lBPgrgylIgDcMLxHy1Lm6Hj94-Og6yq_F3EIzdo00VQM6BZg6mIvSSHNt7AH6wuk0DbL8pIWBxovOyOK4vXD4h

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/5